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DESCANSO PARA OS PÉS

28 de Fevereiro de 2020


Quando o assunto é Carnaval, é comum encontrar dois tipos diferentes de pessoas: aquelas que amam curtir a folia e aquelas que preferem aproveitar os dias para descansar. Mas é fato que há um consenso entre elas: chega uma hora em que é preciso cuidar e relaxar os pés! Sim, eles nos sustentam o dia todo e merecem uma atenção especial para recuperar as energias.

 

Pensando nisso, fomos atrás de dicas e ideias sustentáveis para descansar os pezinhos nessa época de festa — ou em qualquer outro momento do ano! São sugestões que podemos colocar em prática hoje mesmo:

Pós-folia: comece pelo clássico escalda-pés

Depois de aproveitar o Carnaval ou finalmente tirar um tempinho para descansar, é hora de começar o relaxamento! Do tempo das vovós, o escalda-pés é uma espécie de banho terapêutico para os pés, geralmente realizado com água quente, alguns sais, óleos e ervas. É uma das alternativas mais eficazes e emergenciais para o recuperar o corpo.

Ele é uma solução simples e sustentável que promove relaxamento imediato, reduzindo a sensação de cansaço e reenergizando todo o corpo. Entre seus benefícios, estão a redução do inchaço das pernas, a melhora do fluxo sanguíneo e a redução do estresse.

Contudo, há algumas contraindicações. Se você estiver grávida ou for hipertensa, por exemplo, consulte um médico antes de adotar a prática.

 

Como fazer um escalda-pés

Não existe uma receita única para o escalda-pés, mas a maioria delas têm como base água quente, sal grosso, algum tipo de óleo e/ou ervas.

Você vai precisar de uma bacia ou recipiente similar que acomode os pés com conforto, para despejar cerca de três litros de água quente — entre 36º e 40º — para 1 xícara de sal grosso. Então adicione os outros itens que preferir! Algumas sugestões são:

- Óleo essencial de lavanda, gerânio ou cipreste: combate o inchaço dos pés

- Flores de camomila: ajudam a relaxar

- Óleo essencial de arnica: trabalha na ativação da circulação sanguínea

- Pétalas de rosas: são antioxidantes, adstringentes e antissépticas

Além disso, uma sugestão é preparar o ambiente para o relaxamento: reduza a quantidade de lâmpadas acesas, utilize velas, coloque uma música relaxante, sente-se em uma cadeira ou poltrona confortável.

Após o preparo, deixe os pés mergulhados nessa mistura por pelo menos 15 minutos.

Relaxando com massagem para os pés

Além do escalda-pés, outra solução conhecida é a massagem, que pode ser feita por outra pessoa ou por você mesma.

Após lavar, secar e hidratar os pés, comece a massagem fazendo pressão com as mãos desde o tornozelo até a ponta dos dedos, pela lateral dos pés.

Depois, massageie cada um dos dedos e o peito do pé, utilizando os polegares, com movimentos de cima para baixo. Não se esqueça do tendão de Aquiles e da parte de cima dos pés, com movimentos circulares e para trás e para frente.

Você também pode utilizar um óleo para massagem artesanal para ajudar nos movimentos e colaborar com o relaxamento.

Pernas para cima e apoiadas

Outra sugestão simples, sustentável e relaxante é deitar-se com as pernas elevadas por pelo menos alguns minutos, acima da altura do coração. Utilize alguns travesseiros como apoio.

Essa técnica ajuda na drenagem das pernas, auxiliando no retorno do sangue, e pode fazer toda a diferença para quem acabou de encarar uma maratona carnavalesca.

Além disso, ao voltar para a rotina, invista em algum tipo de suporte para os pés, reduzindo as tensões e proporcionando uma postura mais confortável para as tarefas diárias.

E aí, você gostou dessas dicas de descanso para os pés nessa época de Carnaval? Qual delas é sua preferida? Passe lá no nosso Instagram para deixar seu comentário e acompanhar outras dicas para os pés com nossos Caíques. Se preferir, inscreva-se na nossa newsletter para receber as novidades por e-mail. Nos vemos de pezinhos para cima por aí!

Porque a gente AMA novidades!

O que os clientes comentam sobre a Caíques?

ALEXANDRE 31/01/2020 - Belo Horizonte MG

Produtos otimos ! Muito bem confeccionados e confortaveis.

Fabiano 12/08/2019 - Nova Lima MG

Quero agradecer pela rapidez na entrega (chegou bem antes dos 14 dias uteis previstos), o que me deixou muito feliz! O cuidado com a embalagem, o carinho pelo bilhete escrito a mão e, claro, a sandália, são lindos! Obrigado a todos e até a próxima!

Luciana 25/09/2020 - São Paulo SP

A qualidade do produto é proporcional ao cuidado com que chegou!

LILIAN 25/10/2019 - Rio de Janeiro RJ

Recebi minha sandália ontem. É muuuiiitto confortável e muito estilosa. Adorei a etiqueta para plantar e a mensagem que vocês enviaram. Tudo nota 1.000. Recomendo demais. Sucesso sempre.

Sônia 12/07/2019 - Santa Terezinha de Itaipu PR

Simplesmente maravilhoso

Denise 24/09/2020 - Lorena SP

Uma compra fácil, sem
Burocracia. Um produto maravilhoso , um trabalho perfeito ! Amei os meus caíques que chegaram! Obrigada

Juliana 19/07/2020 - Campos dos Goytacazes RJ

Amei cada detalhe!
Junto com o bilhete escrito a mão que aquecem o ❤ nesses tempos difíceis.
Obrigada e sucesso!

Marcia 28/08/2020 - Goiânia GO

Bom Dia!,cada calçado que compro eu fico mais apaixonada por esta marca!!

ana 07/10/2020 - sao paulo SP

Bom dia ! Parabéns ! Tudo perfeito , o site e o acompanhamento do pedido ,que é muito importante para dar segurança ao comprador on line.
O produto é ótimo , bonito , bem acabado e muito confortável.
Obrigada

Brínea 08/11/2020 - Rio De Janeiro RJ

Sandálias lindas e confortáveis, como sempre! O modelo Flora fica lindo no pé e é muito confortável!

Luisa 31/01/2020 - Armação dos Búzios RJ

lindo tudo e eficiente o processo
obrigada

Áurea 07/07/2021 - Niterói RJ

Muito satisfeita com minhas compras, tudo impecável, do produto ao atendimento!!!! Excelente

Bruna 02/09/2020 - São Paulo SP

Produto muito bem acabado e confortável. Superou minhas expectativas!

Priscilla 14/08/2020 - Parnamirim RN

Esse é meu segundo par de Caíques e, novamente, recebi um produto bonito, muito bem feito e super confortável. Fazia tempo que namorava os produtos da marca e, com a disponibilização on line do bazar de fábrica, pude adquirir os dois mais queridos. Estou muito satisfeita com a marca.

Luciana 21/10/2020 - Betim MG

Amei!! Achei muito bem feita, o modelo lindo, confortável e o mais interessante feito com amor. Adorei a entrega ganhei meu dia com o bilhete escrito à mão. Com certeza comprarei mais. Muito obrigada!’n

João 22/10/2020 - Aquidauana MS

Através deste comentário somente quero expressar minha sincera gratidão a um trabalho tão bem executado... Reunindo um mix de delicadeza, elegância e autenticidade de um valor único, ora também traz conforto e estilo! Não obstante é uma peça coringa para qualquer guarda-roupa.

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